…¨ Con lo escrito en las líneas  anteriores podemos apreciar que el amor es poderoso. Es el rey  de los gigantes.¨ …

Al término del comentario anterior, pasamos a tocar el problema usando un calificativo muy conocido y poco aceptado por quienes están enfermos del alma y como consecuencia, su vida emocional los lleva a enfermedades físicas graves, y en algunos casos, a la misma muerte… LA NEUROSIS.

El hecho  de ser Neurótico no significa que sea ¨loco¨, pues la neurosis  es una enfermedad emocional, es la incapacidad de la persona para adaptarse al medio social donde le toca vivir, es un inadaptado. Su vida emocional se encuentra en desorden. Es un parásito de los  sentimientos. Le falta seguridad y valor para vivir. Es un débil psíquico, aunque en el aspecto físico pueda ser un atleta. Los fracasos y pequeños  desdenes  de la vida diaria le afectan profundamente, y ante la incapacidad para vencer sus conflictos internos, se refugia en una serie de necesidades y autosuficiencia. Es como un carro que le permite salir por momentos de sus embarazosas acciones a visitar otras latitudes que a sus vez le dan la oportunidad de ¨gozar de la seguridad¨, que normalmente no tienen. Esta salida o ¨fugas¨ al principio son cortas y el retorno se produce pronto. Pero a medida que la incapacidad va avanzando y los conflictos van creciendo, las ¨fugas¨ se vuelven más largas, hasta que llega el enfermo  a refugiarse totalmente en una  adicción. En estas condiciones la “fuga¨ se vuelve constante. El enfermo ya se ha apartado de la realidad y podría hacer la comparación de que cambio su carro por un avión o por un helicóptero. Aquí, ¨la fuga¨  es persistente porque ve la realidad a distancia, la ve con telescopio, pero todavía dentro de sus disturbios emocionales. Sin embargo, llega el momento en que la ¨fuga¨ es total y, la comparamos  con otro medio de transporte, podríamos  decir que ahora ¨ viaja¨  en un vehículo espacial  y se aleja del planeta tierra a visitar otras latitudes. En este punto ya no estamos frente a la neurosis sino frente a la psicosis. Aquí el enfermo ha llegado a la locura porque ya no regresa a la realidad. Está viviendo en un mundo ficticio.    

De una cosa tan sencilla como son las emociones, se puede desencadenar una tragedia: la destrucción total de la personalidad, pues, con el tiempo, la psicosis puede degenerar en demencia.

El programa de A.A., a través de su literatura, se sugiere cómo afrontar estos problemas inherentes a la personalidad del  adicto a emociones  destructivas:

1.- Admisión de la enfermedad emocional. Reconoce hasta lo más profundo, que se es un enfermo y que el más leve descuido de su conducta  es suficiente para que sufran cambios físicos y mentales  que trastornan la personalidad. Si practicamos este primer punto, hay humildad.

2.- Análisis de la personalidad y catarsis. Hacer un inventario completo de su propia vida y reconocer sus faltas ante DIOS  y ante otro ser humano, con el fin primordial de limpiar todas las manchas que entenebrecen el alma. Aquí hay honradez.

3.- Dependencia de un Poder Superior. Reconocer que fue importante para resolver sus problemas, que necesita de ayuda externa. Al principio esta ayuda viene del grupo, pero finalmente se llega a la conclusión  de que es un Poder Superior el que rige su conciencia. Aceptando este punto estamos usando el buen juicio.

4.- Reajuste  de relaciones interpersonales. Se lleva a cabo un ¨aterrizaje¨ a la realidad, y cada quien va arreglando  su parcela como mejor le parezca, reanudando sus relaciones  con los vecinos y mejorándolas, hasta lograr el normal entendimiento que se había perdido. Aquí desaparece la neurosis.

5.- Trabajar con otros enfermos. Esta es una sencilla forma de ¨Pagar¨ la sobriedad adquirida, dándole la oportunidad a otro necesitando de conocer el camino viable a la recuperación. Esta dádiva, la sobriedad, no nos reportó gasto alguno y en esa misma forma debemos proceder nosotros. Aquí hay amor espiritual y se practica otras virtudes como la tolerancia  y la humildad que son básicas para el crecimiento espiritual  de la persona enferma. Decimos que el Programa de A.A.,  es de amor. ¿Por qué? Porque  utilizamos inteligentemente los recursos  del gigante rosa del amor  para  vencer al gigante negro del miedo y al gigante rojo de la ira, estabilizando así, la vida emocional.

                        AMOR Y MIEDO

El amor  se dirige hacia el exterior, sin miedo, hasta llegar a la otra persona, confiando absolutamente en que será  bien recibido; y siempre es bien recibido, El miedo supone encogerte en ti mismo, cerrarte sobre ti mismo, tapiar todas las puertas, todas las ventanas para que no pueda llegar hasta ti el sol, el viento, La lluvia; tanto es el miedo que tienes. Estas enterrándote en vida.

El miedo es una tumba, el amor es un templo. En el amor la vida alcanza  la cumbre más alta. En el miedo, la vida desciende hasta  el nivel de la muerte. El miedo apesta, el amor  es aromático ¿Por qué vas a tener miedo?

Ten miedo de tu ego, ten miedo de tu deseo, ten miedo de tu avaricia, ten miedo de tu deseo  de posesión, ten miedo de tus celos;  pero no debes tener miedo del amor… ¡El amor es divino!…  El amor es luz y cuando hay luz, no puede haber oscuridad. Cuando hay amor, no puede existir el miedo.

El amor puede convertir tu vida en una autentica celebración. El amor es alimento; muy sutil, cien por ciento espiritual, es un alimento que nutre tu alma, tu energía y a tu propio cuerpo.

Los amantes siempre se están encontrando por primera vez, se enamoran cada día, nuevos, rejuvenecidos. Contemplas a tu ser amado y ni siquiera eres capaz de darte cuenta de que ya lo habías visto antes…! ¡Están nuevos!

Cuando el hierro pasa por el fuego se convierte en acero, sin fuego no puede convertirse en acero. Y cuanto más elevada es la temperatura, mayor será el temple, la fuerza del acero…

Atreves del amor alcanzas tu profunda plenitud. El amor te hace pleno. Los amantes se comparten mutuamente, pero no porque lo necesiten, sino porque rebosan energía.

El autentico amor no es búsqueda para cambiar la soledad.

Cuando una persona es completamente libre, es cuando ama verdaderamente. El amor es el fruto de la libertad. El amor permite la libertad, no solo la permite, sino que la refuerza, y todo aquello que destruye la libertad no es amor, El amor y la libertad van juntos, son dos alas de un mismo pájaro, siempre que veas que tu amor va en contra de tu libertad, debes saber que estas haciendo otra cosa en nombre del amor.

El amor te da libertad, te hace libre, te libera, y una vez que eres totalmente libre, te sientes agradecido a la persona que te ha ayudado. Ese agradecimiento es casi religioso, sientes que en la otra persona hay algo divino, El te ha hecho libre, ella te ha hecho libre, y el amor no se ha convertido en posesión.

Si estas enamorada con este amor del cual te estoy hablando, tu amor, ayudara a la otra persona a estar integranda, tu amor se convertirá en una fuerza cimentadora para la otra persona. A través de tu amor, La otra persona se convertirá en un todo, único e individual, porque tu amor le dará la libertad, bajo el paraguas de tu amor, Bajo la protección  de tu amor, la otra persona comenzará a crecer.

Tu crecimiento necesita amor, pero amor incondicional. Ama incondicionalmente, no pidas nada a cambio, Recibirás mucho sin necesidad de pedirlo cualquier exigencia del exterior es un crimen contra ti, porque contamino tu libertad, Entonces ya no eres sagrado.

El acto más inmortal del mundo consiste en utilizar a otra persona como un medico. Así  que hay que tener presente algunas cosas. Una de ellas es amar,   pero no como una necesidad sino como un compartir. Ama, pero no como necesidad si no como un compartir, ama pero no esperes: Da…

Pero recuerda que tu amor  no debería convertirse en una prisión para la otra persona, Ama, pero sé muy cuidadoso, estas pisando terreno sagrado. Estas dirigiéndote hacia el templo más alto, más puro y más sagrado.

 A la par  de los gigantes (IRA MIEDO), en lo más profundo de nuestra alma, hay otro hermano, tan poderoso como los primeros: ¨EL AMOR¨. Bajo su aspecto romántico y suave se esconde el mas inmenso poderío, Su decisión es definitiva, pues si se alía  el miedo y la ira con sus propósito destructivos, el infeliz individuo es dominado por las más bajas  pasiones.  

Pero si este rosado y lánguido gigante opina la contrario, es capaz de derrotar a sus dos hermanos y convertirlos en sus vasallos. En cuanto al amor se refiere, en el hombre y en la mujer pueden darse tres etapas:

     1.   Amor físico

     2.   Amor psíquico

     3.   Amor espiritual.

Según el grado de evolución que tenga el individuo, pueda estacionarse en cualquiera de estas etapas.

        El amor físico viene aparejado con la urgencia biológica  de satisfacer el instinto sexual. Nadie escapa a su biología y todos al llegar a determinada edad, tenemos  que cumplir esa necesidad física. Los animales tienen su época de celo y una vez que llenan su objetivo reproductor, quedan en receso un tiempo prudencial que lo marca el propio instinto. Pero el hombre, único animal de la creación dotado de inteligencia superior, abusa de ese poder reproductor al usarlo como fuente de placer constante. Usa la ¨Razón¨ para refinar ese placer y revolcarse en el fango de la pasión amorosa.

En esta condición el acto sexual normal carece de atractivo. Cuando se abusa de él se vuelve insípido. Al llegar a este punto inventa distintas maneras para procurarse  ese placer y aparecen  las perversiones sexuales  que se ven ilustradas con lujo de detalles en las revistas y novelas pornográficas. Esta literatura se vuelve por un tiempo su ilustración  más atractiva, tornándose en un monstruo antihigiénico de su poder reproductor. Su situación llega al hastío y sigue bajando en su búsqueda infructuosa  de placeres físicos,  cada vez más ¨refinados¨ hasta alcanzar la degeneración total. La persona anda a la ¨caza¨ de placeres físicos,  no se detiene más  que en el cuerpo de la persona ¨amada¨ y busca ¨lo mejor ¨ para sus exigencias sexuales, degeneradas y pervertidas.

        Cuando esta fuente le produce  tedio, busca otra, y otra en una cadena interminable. Para esta gente, el aspecto físico, bienestar económico y posición social no es lo más importante, lo que  hace y como lo hace  es lo más importante en su ¨vida¨ es su máxima moral.

        El amor psíquico, como todo amor, tiene que presentar bases físicas, pero ya lo físico no es lo preponderante. En él    entra el aspecto de la simpatía que puede despertar el objeto amoroso. Se llena de su presencia, se encanta haciendo feliz al ser amado con atractivos distintos, más allá de las ¨poses¨ sexuales. Ve en la mujer, si es varón, a quien puede ser compañera de su vida por quien es capaz de jurar  ¨amor eterno¨ mentalmente todo es bello. Encuentra en su sonrisa toda la alegría que un poeta encontraría en un amanecer a la orilla del mar. Y en los momentos de dolor es su consuelo, su principal bastón  para restablecerse  ya en el amor psíquico hay imaginación, hay romanticismo. La vida no pierde sentido porque el intelecto le da valor. La persona vale siempre  a pesar de sus defectos. Hay hasta cierto grado, comprensión y sinceridad. Sin embargo, el amor psíquico  puede disolverse cuando un torrente de pasiones inoportunas desemboca en el manantial que lo sostiene, en síntesis: el amor psíquico es emocional y está  teñido de tienta indeseable de nuestras preferencias individuales.

        El amor espiritual también necesita de objeto amoroso. No es algo que esté flotando en el aire o represente una imagen jamás conocida en vida por nosotros. En este tipo de amor superior se llega a la compresión total del objeto amado. Aquí salen sobrando el factor belleza física. Apreciamos con mayor excelsitud los valores  morales de la persona amada, sus cualidades intrínsecas. El amor espiritual es eterno. Damos cariño sin exigencias. Nos complacemos en compartir  nuestra felicidad sin recibir nada en pago. Abandonamos  el egoísmo  y nos damos  completamente, sin reticencias ni vacilaciones, aún en el caso de que llegara a desaparecer físicamente el ser amado, nuestro amor cresería ya más depurado sin la contaminación  de la  materia. Las distancias no significan peligro de quebrantamiento porque hay comunión  espiritual. Llega a adquirirse un compromiso moral, profundo, no obligatorio, que nada ni nadie  puede romper. El amor espiritual debe darse  desde todos los ángulos: la esposa, los padres, los hijos, los amigos, etc. Su acción es interna naturalmente. Sólo el hombre puede llegar a este tipo de amor, como una paradoja, solamente él puede descender a lo más bajo y elevarse hasta la divina influencia de Dios. Puede llegar a El,  el hombre  superior. Aquel que ha logrado sobreponerse a las pasiones y escapa como un héroe  de la ruindad de los excesos.

        El amor espiritual es superable. No termina con el orgasmo, o el prolongado beso lúbrico. Su encanto está en la perennidad.

Dichoso aquel anciano que no se siente insatisfecho, aun cuando su fuego sexual está apagado. Recuerdo allá lejos, los versos de Rubén Darío: ¨Todavía sale con el cabello gris, a contemplar las rosas del jardín.. ¨ Con lo escrito en las líneas anteriores podemos apreciar que el amor es poderoso. Es el rey  de los gigantes.

Continúa…

Desde lo más profundo de nuestra biología, nace el gigante rojo, es decir, LA IRA.  La ira gusta  de aliarse con otros gigantes. Cuando lo hace con la finalidad de hacernos creer que lo que hacemos es lo correcto, según nuestro  ¨Ego¨, nos da la intolerancia. Si lo hace con el miedo nos da el pánico y los peores resultados, incluso la muerte.                                               La ira es el resultado mental que se caracteriza por la agresividad en cualquier forma, ya sea física (golpeando, matando), Verbal (insultando), moral (despreciando, rebajando al próximo, etc.). De todas maneras, si queremos causar daño a otro, estamos siendo manejados por el gigante rojo.

El estado de ira produce un emponzoñamiento en el alma que nos permite vivir tranquilos y mucho menos disfrutar de su salud mental. La persona que odia se destruye a si misma  porque no puede destruir a los demás El odio es un veneno que va aniquilando el alma de quien lo posee. El odio es la ira en  conserva, algo  que no se puedo descargar a golpes y lleva alimentando constantemente la venganza.

Desde luego, esa venganza a veces nunca llega  a consumarse y el daño mental está hecho en la persona vengativa. Y como sustitución al hecho no consumado aparece ahora de los siguientes defectos de carácter; sed de justicia (se torna líder deshacedor de entuertos), se hace criticón, usa frases irónicas y murmura; su humorismo es burlón y se posesiona de él la soberbia.

EL soberbio es aquel que se ha visto privado de muchas gratificaciones. Se siente frustado y por ello trata  de demostrar a los demás con actitudes  hostiles, su ¨gran importancia¨. Probablemente nunca triunfo en lo que él quiso; fue despreciado en el amor y ahora es desdeñoso; o fue relegado a cargos de otra categoría a los que aspiraba tener. La sociedad a la cual pertenece no le ha dado la importancia que él cree poseer. Estas chispas avivan la llama del gigante rojo y desencadena la conducta soberbia con que se conduce actúa.

El individuo es cobarde, porque no se atreve a atacar físicamente a su adversario: usa la amabilidad y otros recursos sociales; hiere con refinamiento; humilla a sus adversarios con intelecto o poderío social. Y si es descubierto en sus aviesos propósitos, se disculpa para cubrir  el miedo  que lleva aliado  a su ira, para golpear otro golpe con un arma más fina e insospechada. No utiliza el golpe contundente que mata de una vez, sino el veneno disfrazado en un verso, una sátira o una sonrisa, pero siempre causa daño, porque hiere en el alma.

El odio va muy lejos en lo que a destrucción personal se refiere, es tan grave que en él se origina el resentimiento.                           El odio y sus  diferentes formas de reaccionar mantienen en el enfermo emocional el bacilo indispensable  para contaminar la tranquilidad espiritual y cuando éste llega al borde de la saturación, la situación se torna insostenible.   

continuara con el tercer gigante..                                                             

LA VIDA EMOCIONAL

Uno de los puntos neurálgicos de todo enfermo adicto a emociones  destructivas  es su descontrol emocional. En la vida  emocional está el epicentro de su mal, porque, incluso , si no existiera esa incapacidad  para dominar  ese deseo  consciente o inconsciente  de causar y causarse daño podría llevar una vida aceptable.                                                                 He aquí porque  el Programa de A.A. a través de su plan de recuperación, carga insistentemente  con instrumentos terapéuticos  para que nosotros, conforme consideremos conveniente, los utilicemos y POCO A POCO conozcamos lo que estar libre de influencias poderosas negativas  que como una bomba nuclear, llevamos dentro de nosotros mismos y que con el menor descuido  amenaza hacernos estallar. En el carácter del hombre existen tres componentes : la inteligencia, la vida afectiva y la voluntad. Para que haya  éxito en el carácter de la persona que conserva la armonía entre  dichos factores, el factor  preponderante es la vida afectiva, o sea las emocione. Para ilustrar lo explicado  nos detendremos en un ejemplo: Un individuo X está poseído  de ira. En ese momento  puede tomar medidas absurdas, incluso  matar a su mejor amigo. Mas tarde  pudo recapacitar, pero el daño ya esta hecho. En ese caso, la inteligencia no pudo actuar  porque fue ofuscada por la emoción, y la voluntad  fue servidora incondicional  del estado emotivo.                                                 Así como este caso suceden muchos en la vida. Pueden ser menos graves y tener rectificaciones, pero no por eso dejan de ser problemas.Los tres componentes devastadores de la vida afectiva son: EL MIEDO, LA IRA Y EL ¨AMOR¨,  y los tres son poderosos. Tan es así que un conocido psiquiatra español los llama ¨Gigantes del Alma¨                                                   Abordamos en este compartir únicamente  al primer gigante.     El primer gigante que asoma a la penumbra  del alma  es el miedo. Y el primer  miedo lo sentimos al nacer. Al enfrentarnos a un mundo desconocido.                                       El recién nacido raciona con llanto. al sentirse desposeído de la seguridad del vientre materno y tener que enfrentarse a algo nuevo. Nadie puede  decir que no  ha sentido miedo alguna vez. Cuando  el gigante negro  se apodera  de nuestra personalidad, nos tornamos tímidos, cobardes,  escrupulosos, escépticos, aburridos, vanidosos, hipócritas o mentirosos. Estos son los defectos de carácter producidos  por el demonio de nuestro gigante negro.                                                                       El miedo que llevamos dentro de nosotros  nos empuja a no tener el suficiente valor valor para afrontar los problemas de la vida. El miedo  se alía  al instinto de conservación y nos hace inseguros hasta de nuestro propia vida. Tomemos  como ejemplo  al vanidoso: En el fondo sabe que no vale nada o vale muy poco y ante los demás se siente inseguro. Necesita aparentar que vale mas  y trata  de convencerse de que es así  y hace ostentación  de virtudes de las cuales  carece.                       Se da gran importancia  vistiéndose bien, hace obsequios, se hace propaganda por medio de los amigos  y agota cuanto recurso  tiene a su  alcance  para encubrir  el miedo  de saber que su capacidad es falsa, simple oropel. Sus méritos imaginarios, y su riqueza, simple ambición.               Tenemos También el caso del altarero, que taconea, golpea la mesa grita para demostrar que no tiene miedo cuando en realidad lo hace para cubrirlo.                                                  El miedo, debido a los innumerables fracasos se apoderan de su alma y llega tan hondo que puede  convertirse  en fobia(miedo patológico).Y es  así que tropieza  con muchos obstáculos, incluso imaginarios, que no lo dejan desenvolverse y que restan energías a su propósito de luchar por su vida. Se carga  de los defectos de carácter inherentes al miedo y se torna en un esclavo de esta emoción central...  CONTINUARA... 

     

el canto del pajaro

El canto del pájaro

¨Usted perdone¨, le  dijo un pez a otro  ¨es usted más viejo y con más experiencia que yo y probablemente podrá usted ayudarme. Dígame ¿Dónde puedo encontrar eso que llamamos océano? He estado buscándolo por todas partes, sin resultado.        

¨el océano, respondió el viejo pez, ¨es donde estas ahora mismo¨                      ¿Esto? Pero  si esto  no es más que agua … Lo que yo busco  es el Océano¨ replico el joven pez, totalmente  decepcionado mientras  se marchaba  nadando a buscar en otra parte .

La santidad en el instante  presente

El guerrero japonés  fue apresado  por sus enemigos  y en cerrado  en un calabozo. Aquella noche no conciliar el sueño, porque estaba convencido de que a la mañana siguiente habrían de torturarle cruelmente. Entonces recordó las palabras  de su maestro Zen: ¨El mañana no es real. La única  realidad  es el presente ¨.

Dientes de león.

Un hombre  que se sentía orgulloso  del césped de su jardín se encontró un buen día con que en  dicho césped crecía una gran cantidad de ¨Diente de león¨ Y aunque trato  por todos los medios  de liberar  de ellos, no puedo impedir  que se convirtiera  en una autentico  plaga.   

Al fin escribió al ministro  de Agricultura, refiriendo todos los intentos  que había hecho, y concluía  la carta preguntando ¨¿Qué podía hacer?¨ . Al poco tiempo llego la respuesta: Le sugerimos  que aprenda a amarlos¨.

El zorro mutilado

Un hombre que pasaba por el bosque vio un zorro que había perdido sus patas, por lo que el hombre se preguntaba, como sobrevivir. Entonces  vio llegar aun tigre  que llevaba  una presa  en la boca. El tigre  ya se había  hartado  y dejo el resto de la carne para el zorro. Al día siguiente  Dios volvió  a alimentar  al zorro  por medio del mismo tigre. El comenzó  a maravillarse  de la inmensa  bondad de Dios y se  dijo a si mismo: ¨Voy  también  yo a quedarme en un rincón, confiado plenamente en el señor, y este  me dará cuanto necesito.

Así lo hizo durante  mucho días: pero no sucederá  nada y el pobre  hombre  estaba casi a las puertas de la muerte, cuando oyó  una voz que le decía: ¨¡Oh tu, que te hallas en la senda del error, abre tus ojos  a la verdad!  Sigue el ejemplo  del tigre  y deja  ya  de imitar al pobre zorro mutilado¨.

La Mirada del  señor

Yo he tenido  unas  relaciones bastante  buenas  con el señor. Le pedida cosas, conversaba con El, cantaba  sus alabanza, le daba gracias…                               Pero siempre   tuve la incómoda sensación de que El deseaba que le mirara a los ojos…, cosa  que yo no hacía. Yo le hablaba, pero  desviaba mi mirada  cuando sentía que el estaba  mirando.                                                                                      

Yo miraba siempre  a otra parte, porque tenía miedo. Pensaba que en sus ojos  iba a encontrar  una mirada  de reproche  oír algún pecado del que no me hubiera  arrepentido. Pensaba que en sus ojos iba a descubrir  una exigencia; que había algo que El deseaba de mí.

Al fin un día reuní el suficiente valor y miré. No había en sus ojos  reproche ni exigencia. Sus ojos se limitaban a decir ¨Te quiero¨. Me quede mirando fijamente  durante largo  tiempo y allí seguía el mismo mensaje ¨Te quiero¨. 

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